1.头部抚触。
第21节：2个月 宝宝用微笑给妈妈甜蜜的回报(9)
头部抚触步骤如下：
（1）双手轻抚宝宝的脸，用轻柔的声音和宝宝说话，用温柔的目光注视着宝宝，然后双手从两侧向下抚摩宝宝的脸，这会增加亲子关系。
（2）双手向宝宝脸两侧滑动，滑向后脑。用手腕托起宝宝的头部，双手指尖轻轻按摩头部，包括囟门。
（3）拇指和食指轻轻按压宝宝的耳朵，从最上面按到耳垂。
（4）其余手指从宝宝颈部抚摩到肩部，休息片刻。
注意：在对宝宝的头部进行抚触过程中，托起宝宝的头部时，一定要注意宝宝脊柱和颈部的安全。
2.手臂抚触。
手臂抚触步骤如下：
（1）抚触宝宝的手臂，先抚触宝宝的左肩膀，然后沿胳膊抚触到指尖，再到宝宝的右肩膀。
（2）轻轻转动宝宝的手腕、肘部以及肩部，观察宝宝的反应，不要让宝宝感到疼痛。
（3）如果宝宝对你的抚触表现出极大的喜悦，妈妈可以重复一次。
3.手部抚触。
手部抚触步骤如下：
（1）抚摩宝宝的手掌，使得宝宝张开他的小手。
（2）用一只手托住宝宝的小手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小拇指开始依次转动、拉伸，动作要流畅。
（3）让宝宝抓住妈妈的大拇指，用其他4个手指抚触宝宝的手背。
4.胸部抚触。
胸部抚触步骤如下：
（1）从肩膀开始，沿宝宝身体的正面向下开始抚触。
（2）抚触到胸部时，指尖在宝宝胸部画圈，不要碰触到宝宝的乳头。
（3）抚触到肋部时，要注意按摩手法，用小拇指尖沿着每根肋骨轻轻滑动，以伸展这个部位的肌肉。
注意：抚触时可以用一只手，也可以用两只手，也可以两只手交替使用。要保持动作的连贯性。
5.背部抚触。
背部抚触步骤如下：
（1）双手从宝宝的颈部向臀部反复抚触，抚触时五指并拢，保持力度轻柔均匀。
（2）双手在臀部停住，大拇指放在宝宝脊柱两侧，其他手指并在一起，抚触宝宝身体两侧，拇指带动其他手指上下滑动。
第22节：2个月 宝宝用微笑给妈妈甜蜜的回报(10)
注意：抚触时，不要用大拇指用力按压脊椎。
6.腹部抚触。
腹部抚触步骤如下：
（1）放平手掌，沿顺时针方向在宝宝腹部轻轻按摩，按摩时要观察宝宝的反应，如果宝宝表现出不舒服，应该停止按摩。
（2）用手指肚沿宝宝的肚脐周围画圈，但是不要太靠近肚脐，以免引起宝宝的不适。
注意：在脐带未脱落之前不要按摩宝宝的腹部；按摩腹部时动作一定要轻柔，因为宝宝的膀胱位于此处，小心伤害到宝宝稚嫩的膀胱。
7.臀部抚触。
臀部抚触步骤如下：
（1）用五个手指轻捏、拉伸、放松宝宝臀部肌肉。
（2）沿臀底部成扇形向两侧按摩，直到盆骨。
注意：抚触时，要避开宝宝的肛门。
8.腿部抚触。
腿部抚触步骤如下：
（1）沿宝宝大腿根部向下按摩，至脚踝处。
（2）宝宝可能会蹬小腿，这是在配合妈妈按摩，所以，不要限制宝宝的这种反应，应该鼓励宝宝的这种自由运动。
9.脚部抚触。
脚部抚触步骤如下：
（1）双手握住双脚，用拇指以外的4个手指肚绕着宝宝的脚踝按摩。
（2）用拇指以外的4个拇指肚沿着脚跟向脚趾方向按摩。
（3）从小脚趾开始，依次轻轻拉伸每个脚趾。
每个部位的按摩都要保持动作的连贯和均匀，按摩结束后，最好给宝宝一个亲吻或拥抱。
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